孩子初次入园,由于会与父母分离而产生焦虑不安等情绪,这就是所谓的分离焦虑症,也称离别焦虑。此症主要是和孩子缺乏安全感有关。那么,该如何化解孩子的分离焦虑呢?
1. 培养孩子独处的能力
家长在送孩子入园前,可以制造机会让孩子自己独处。比如让孩子一人待在一个房间里玩耍,让他专注于自己的活动不要打扰。万一孩子碰到小挫折,也尽量让他独自面对。
2. 给孩子适当的引导
在平时生活中,家长要对孩子害怕的某些人或事物进行渐进式的引导,为他讲解相关的知识,帮助孩子了解陌生的事物,克服恐惧心理,让孩子对陌生事物产生好奇心,从而敢于接近和尝试。
3. 给孩子及时的回应
和孩子平时相处时,家长要注意及时回应他的需求,让孩子相信爸爸妈妈会一直都在,不会消失。就算临时有事需要离开一下,提前与孩子约定好,并且准守约定,给孩子全感。
4. 在必要时坚定地离开
在必要的时候坚定离开,不要因为孩子哭闹就于心不忍,从决定送孩子入园时家长就应该做好准备,坚定的离开可以帮助孩子度过这段分离焦虑期。离开时还要记得告诉孩子,放学后会立马来接他回家,还可以边离开边不断向孩子重复承诺,以坚定孩子等待的决心。
5. 给宝宝拥抱
孩子要是和家人分离后哭的很伤心,幼儿园的老师会通过拥抱孩子、安慰孩子等方式让他平静下来,如果父母一直犹豫不决,反而可能让孩子哭得更厉害,所以家长应该配合老师及时离开。
6. 转移宝宝目标
家长可以提前告知老师孩子的喜好,当孩子出现分离焦虑症时,老师就可以更有效地来转移孩子的注意力,让他暂时忘记分离这件不愉快的事情。